بودكاست "لنتحدث عن ذلك": كيفية محادثة أطفالك عن البلوغ والجنس
بودكاست "لنتحدث عن ذلك": كيفية محادثة أطفالك عن البلوغ والجنس
هنا، نقدم إرشادات للآباء حول كيفية التحدث مع أطفالهم عن الجنس وأجسادهم بصراحة وبدون خجل. اكتشفوا نصائح لاستخدام المصطلحات الدقيقة، التعامل مع الشعور بعدم الراحة، وتعزيز محادثات صحية.
يرجى الملاحظة: يتناول المحتوى الذي ستستمعين إليه مواضيع قد تكون حساسة للبعض. تشمل هذه المواضيع العنف وصحة وأجساد النساء والفتيات. قد تشعرين براحة أكبر عند مشاهدة هذا المحتوى في مكان يوفر لكِ الخصوصية ويشعركِ بالأمان – وهذا يختلف من شخص لآخر. إذا شعرتِ بالضيق في أي وقت أو احتجتِ إلى التحدث مع شخص ما، يرجى التواصل مع الخدمات المتوفرة حولكِ. انقري على رابط البحث عن خدمات للحصول على معلومات حول كيفية العثور على خدمات أو الحصول على دعم فوري.
انقري على زر التشغيل أدناه للاستماع إلى البودكاست.
00:00:02
مرحباً بك في بودكاست "لنتحدث عن ذلك" — الذي تقدمه منصة لها
00:00:13
لها منصة إلكترونية مفتوحة تستطيع النساء والفتيات من خلالها
00:00:19
الحصول على معلومات عن صحتهن وعافيتهن وسلامتهن.
00:00:31
تنويه مهم: جميع موضوعات المنصة مبنية على المعرفة العلمية
00:00:37
ولأغراض التعليم والتثقيف فقط.
00:00:40
وهي ليست بديلاً عن الاستشارة أو العلاج الطبي المتخصص.
00:00:54
اسمي مريم، وأنا هنا لأشارككم بعض الأفكار حول كيفية التحدث مع طفلك عن الجنس بطريقة غير مخزية.
00:01:01
بالنسبة للكثير منا، فإن الحديث عن أجسادنا، وخاصة أعضائنا الجنسية أو أعضائنا التناسلية،
00:01:08
والحديث عن الجنس يمكنه أن يشعرنا بعدم الارتياح وربما حتى بالحرج.
00:01:13
يتعلق هذا في المقام الأول بماهية وكيفية تعلمنا عن أجسادنا وجنسنا
00:01:18
عندما كنا أصغر سنًا من آبائنا و/أو البالغين الآخرين في حياتنا.
00:01:23
عندما تتم مناقشة هذه المواضيع معنا بطريقة تنقل الإحراج أو الانزعاج
00:01:28
أو لا يُسمح بمناقشتها على الإطلاق، فإننا نتعلم ربطها بمشاعر العار.
00:01:34
يكون هذا هو الحال غالبًا بالنسبة للنساء والفتيات، حيث أنه اعتمادًا على ثقافتنا أو ديننا،
00:01:41
غالبًا ما يتم تعليمنا أن أجساد النساء هي شيء يجب الخوف منه والسيطرة عليه،
00:01:48
وأن الجنس شيء مخزي وسيئ.
00:01:50
كأم، قد تتذكريين أيضًا رد فعل الأشخاص عندما بدأ جسدك في التغير -
00:01:56
غالبًا ما تتسبب هذه التغييرات باهتمام من الأولاد والرجال
00:02:00
وربما تجعلك تشعرين بالخوف والضعف و / أو الخجل من جسدك.
00:02:05
قد تكون تغييرات الجسد أيضًا مصحوبة بقواعد وقيود
00:02:08
تتعلق بطريقة ارتدائك للملابس والأشخاص الذين تقضين وقتك معهم وأين يمكنك الذهاب.
00:02:16
تذكري كيف أثرت هذه التغييرات على إحساسك بذاتك،
00:02:20
وكيف ينظر الآخرون إليك وأنشطتك التي تمارسينها وحركاتك اليومية،
00:02:26
قد يعني أنك قلق أو قلق بشأن هذه الأشياء نفسها بالنسبة لابنتك (بناتك).
00:02:32
كوالدة، قد تشعر أنك تريدين لأطفالك – سواء الإناث أو الذكور –
00:02:37
أن يكبروا بفهم مختلف عن أجسادهم وجنسهم.
00:02:41
قد ترغبين أيضًا في التأكد من حصول طفلك على المعلومات الصحيحة بطريقة غير مخزية.
00:02:47
إذا كانت المعلومات تأتي منك وليس من طفل آخر أو شخص بالغ أو الإنترنت أو مصدر غير موثوق به،
00:02:54
فستكون لديك فرصة أكبر للتأثير على تصور طفلك لجسده وأجساد الآخرين وجنسهم.
00:03:02
أفضل مكان للبدء هو إعداد نفسك لإجراء هذه المحادثات
00:03:06
بطريقة تنقل الانفتاح إلى طفلك ولا تنقل الخجل.
00:03:10
قد يبدأ طفلك المحادثات حول الأجزاء الجنسية/الإنجابية لأجسادنا والجنس
00:03:15
لأنه يأتي إليك بسؤال أو لأنك قررت بدء محادثة معه.
00:03:20
فيما يلي بعض النقاط التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء الاستعداد لهذه المحادثات.
00:03:26
فيما يلي بعض التذكيرات المهمة التي يمكن أن تساعدك في الاستعداد
00:03:31
للمحادثات حول الجسد والجنس: إن فضول طفلك حول الجنس أمر طبيعي وعادي.
00:03:37
فعندما يطرح أسئلة حول الأجزاء الجنسية في أجسادهم أو عن الجنس،
00:03:42
فإن ذلك يأتي من الرغبة في معرفة العالم من حوله.
00:03:47
عندما يسأل الأطفال أسئلة حول أجسادهم وجنسهم،
00:03:50
خاصة عندما يكونون أصغر سنا، فإنهم عادة ما يسألون عن علم التشريح وعلم الأحياء.
00:03:57
يجب أن تعكس اللغة التي نستخدمها ذلك وأن تكون بسيطة ومباشرة
00:04:01
وتستخدم مصطلحات تشريحية حقيقية.
00:04:05
لذا، يجب أن نكون مستعدين لاستخدام مصطلحات مثل الفرج، والمهبل، والقضيب،
00:04:11
والحيوانات المنوية، والبويضات، وما إلى ذلك.
00:04:14
المعلومات لا تخيف الأطفال، أما عندما يواجهون تغيرات في حياتهم بدون شرح،
00:04:21
فإن نقص معلوماتهم هو ما يشعرهم بالخوف.
00:04:24
من المهم أن تفصلي بين انزعاجك من التحدث عن الجسد والجنس وبين فضول طفلك.
00:04:30
في كثير من الأحيان، لا يكون لدى أطفالنا نفس الارتباطات المتعلقة بالأجساد والجنس مثلك،
00:04:37
لذا فهم لا يجلبون إلى هذه المحادثات مشاعر الإحراج والعار والخوف.
00:04:42
فأنت لديك فرصة مهمة في هذه المحادثات لتوضيح طريقة تفكيرهم في هذه الأشياء.
00:04:49
جهزي نفسك أن سؤال واحد قد يؤدي إلى المزيد من الأسئلة
00:04:55
سواء في الوقت الحالي أو في وقت آخر. هذا أمر طبيعي ولا بأس به.
00:05:00
اسألي أطفالك دائمًا إذا كانت لديهم أسئلة أخرى وأخبريهم أنه يمكنهم دائمًا
00:05:07
الرجوع إليك إذا كان لديهم المزيد من الأسئلة وأنك تأملين أن يفعلوا ذلك.
00:05:14
تذكري أنك لا تحتاجين إن يكون لديك جميع الإجابات في تلك اللحظة.
00:05:19
إذا طرح عليك طفلك أسئلة لا تشعرين أنك مستعدة للإجابة عليها،
00:05:24
فلا بأس أن تقولي أنك سعيدة لأنه يطرح عليك تلك الأسئلة وأنك ستردي عليه قريبًا.
00:05:31
يمكنك أن تقولي شيئًا مثل: "هذا سؤال رائع ويستحق إجابة رائعة.
00:05:36
أريد أن أفكر في الأمر وأعود إليك. أعطني بضع ساعات / يوم."
00:05:41
تأكد من العودة إلى المحادثة دون السماح بمرور الكثير من الوقت.
00:05:45
يمكنك إعادة بدء المحادثة بقول: "أنت تعرف عندما سألت عن X
00:05:50
من قبل/ في ذلك اليوم، حسنًا، فكرت في ذلك وأود أن نواصل محادثتنا."
00:05:57
من الجيد والمفيد أيضًا أن تتحدث بصدق عن انزعاجك.
00:06:01
على سبيل المثال، يمكنك أن تقولي لطفلك: "أنا سعيدة للغاية لأنك تسألني عن هذا الأمر.
00:06:07
لم يتحدث معي أحد بشكل مباشر عن هذه الأمور عندما كنت في عمرك.
00:06:12
هذا الموضوع مهم جداً قد تلاحظ أنني أتوقف مؤقتًا أو قد أبدو غير مرتاحة.
00:06:19
هذا ليس شيئًا تسببه وليس خطأك.
00:06:22
إنه أمر جديد بالنسبة لي أن أتحدث عن هذه الأشياء بصوت عالٍ.
00:06:28
سوف يتذكر أطفالك ما شعروا به في هذه المحادثات
00:06:32
أكثر من أي شيء آخر يتعلق بالمحادثات نفسها.
00:06:35
وسوف يتذكرون الرسالة التي تلقوها سواء قوبل فضولهم بالانفتاح أو تم وقفه.
00:06:41
أكد مقدمًا على مدى أهمية أسئلتهم، وأخبريهم أنها ليست أسئلة سيئة،
00:06:47
وأن طرح الأسئلة لن يسبب لهم أي مشكلة أبدًا.
00:06:50
سيرسل لهم هذا رسالة مفادها أنه من المقبول بالنسبة لهم
00:06:55
طرح مواضيع وأسئلة قد تبدو غير مريحة قليلاً مع الآباء والتي لم يناقشوها من قبل.
00:07:03
أنت في طريقك لتصبح أكثر مهارة وتشعر بمزيد من الثقة في إجراء هذه المحادثات مع طفلك.
00:07:19
إذا كان لديك أسئلة أخرى أو ترغبين بالتحدث إلى شخص ما،
00:07:24
يمكنك الاطلاع على تفاصيل الاتصال بمزود خدمة قريب منك بالنقر على "البحث عن الخدمات"
00:07:32
أو بالبحث عن مقالات إضافية باستخدام وظيفة البحث أو برنامج الدردشة.
